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貴方の呼吸は浅くなっています。多くの人は、自分の呼吸が浅いと考えたことがありません。いつもの何も考えないでしている呼吸が深いか浅いかなんて、そうそう考える機会はありません。

浅い呼吸しか知らない人は、自分の呼吸に何も疑問を持たないでしよう。そして実はその呼吸の浅さか、深いところで健康の足を引っ張っているなんて、まったく考えていないに違いありません。